コロナで変わったライフスタイルに合わせて
コロナで習い事に通いにくくなった、家に篭りがちになった、コロナ太りを感じる、人と話す機会が減った、集団の運動は感染が気になる…
自宅で換気しながらレッスンできるので安心して運動ができます。お子様や旦那様と一緒のレッスンも可能です♫
また、マンツーマンなのでしっかりカウンセリングしてからその人のレベルに合った運動メニューを提案。
【肩こり、腰痛、四十五十肩、猫背、骨盤の歪み、ヘルニア、便秘、不眠、気圧症、偏頭痛、頻尿、尿漏れ、糖尿病、高血圧、障害のある方、発達障害etc…】
様々な悩みに対応し、改善のサポートをしてきた実績あるトレーナーが寄り添います。
体が硬いけどヨガをしてみたい
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足腰が悪いけど運動したい
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何か習い事をしてみたい
豊富で飽きないレッスン内容
・パークヨガ（近隣公園で）・顔ヨガ
・有酸素運動・ピラティス・脳トレ・寺ヨガ
・骨盤調整・エアロビ・腸もみ・食事指導
・膣トレーニング（頻尿）・ホットヨガ
・猫背解消・不眠解消・腰痛改善・肩こり解消
・簡単ボクシング・チューブトレーニング
・キッズヨガ・椅子で体操・マタニティヨガ
・妊活ヨガ・シニアヨガ・筋力トレーニング
・体幹トレーニング・ボケ防止体操
大型ジムとの違い
・自由に予約がとれる（月に一回だけ等
・集団レッスンに年齢的についていけない
シニアの方も多数生徒さんにいます
（なんと90代の方も！）
・友達や家族とトレーニングもできます
・妊活、妊娠中のデリケートな時期にも◎
・体調に合わせてその場で内容を変更したり
臨機応変に。
・疲れているから簡単なストレッチだけ…◎
・誰もいないのでノーメイク、楽な格好で♫
こんな時だからこそ
新しいことを始めませんか？
まずは気軽に体験予約♫
初回体験3000円
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